Marca-se no dia 14 de Novembro o dia de uma das doenças em crescimento, que atinge cada vez mais pessoas em todo o mundo e em idades mais jovens.
O que é a diabetes?
A diabetes é uma doença crónica caracterizada por um aumento dos níveis de glicose no sangue e pela perda de capacidade do organismo em transformar toda a glicose proveniente dos alimentos.
Devidamente tratada, a diabetes não impede o doente de ter uma vida perfeitamente normal e autónoma. Por este motivo, é fundamental que o diabético se ajude a si mesmo, autocontrolando a sua doença. Aliás, se o doente for determinado neste papel de autovigilância, poderá ter qualidade de vida.
É de extrema importância o papel do exercício físico e de uma boa alimentação, pelo que acoselhamos a consulta destes dois sites onde podem encontrar algumas dicas úteis em relação a estes temas.
http://www.diabetes.org.br/atividade_fisica/atividadeIdeal.php
http://www.diabetes.org.br/nutricao/escalim.php
Cuida do que comes, porque o que comes cuida de ti...
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